Как сохранить зрение ребенка

Вовремя распознать проблемы ребенка со зрением сложно. Ребенок, особенно маленький, не в состоянии понять, что нечеткие очертания предметов являются главным сигналом тревоги. К тому же, дети обычно не жалуются на заболевания, которые не причиняют боль. Таким образом, взрослые склонны бить тревогу тогда, когда патология достигает больших масштабов и вместо профилактики приходится заниматься лечением.

Именно поэтому офтальмологи рекомендуют взять за правило ежегодную проверку детского зрения – это поможет своевременно диагностировать болезнь на ранней стадии. Кроме того, эффективными средствами диагностики являются простые домашние тесты. Проводить их следует раз в квартал.

Домашние тесты для зрения

 Один глаз малыша нужно прикрыть плотным листом бумаги и попросить его что-нибудь нарисовать, раскрасить картинку или собрать мозаику. Затем, то же самое нужно сделать, прикрыв другой глаз. Ребенок с нормальным зрением должен без труда справиться с заданием.

Отличный тест, заменяющий поход к офтальмологу, провести еще проще: малыша нужно подвести к книжному шкафу на то расстояние, с которого родитель без проблем со зрением сам способен четко разглядеть названия книг. И попросить озвучить их, прикрыв сначала один глаз, а потом другой.

Помимо самостоятельного обследования и похода к врачу, родителям следует внимательно присматриваться к ребенку – его поведение может подсказать о зарождающихся проблемах со зрением.

Если малыш совершает следующие действия:

 — щурится, глядя на удаленные предметы;

 — низко склоняется над столом во время чтения или письма;

 — часто спотыкается и роняет предметы;

 — старается сесть ближе к телевизору;

 — постоянно склоняет головку набок;

 — тянется к удаленному предмету, а, взяв его в руки, сразу теряет к нему интерес;

 все это говорит о необходимости посещения офтальмолога.

Табу для ребенка. Ни в коем случае не позволяйте малышу:

 — проводить у телевизора или за компьютером больше, чем 1,5 часа в день;

 — читать, писать или рисовать при плохом освещении;

 — читать, писать или рисовать лежа;

 — смотреть телевизор со слишком близкого расстояния;

 — чрезмерно увлекаться работой с мелкими предметами (бисероплетением, шитьем, вышиванием, микроконструкторами и проч.);

 — длительно вглядываться в яркий свет – долго смотреть на солнце или лампу.

 — Родителям не стоит увлекаться глазными каплями — они влияют на зрение негативно, особенно в детском возрасте.

 Хорошей профилактикой проблем со зрением является меню, включающее морковь и чернику, а также ношение солнцезащитных очков при ярком солнечном свете.