Как помочь ребенку преодолеть застенчивость: 6 способов
Одно дело, если вы интроверт, и для вас естественно быть сдержанным, задумчивым и спокойным. И совсем другое дело для ребенка – быть застенчивым, потому что он боится высказать свое мнение («Меня раскритикуют!») или испытывает недостаток уверенности в себе («Я не могу сказать ничего умного!»). Когда ребенок стесняется, он становится одиноким – и задача родителя помочь ему стать увереннее в себе.
Как помочь ребенку избавиться от стеснительности?
1. Давайте ребенку возможность самому заканчивать фразы и предложения.
Многие родители с лучшими намерениями встревают в диалог, пока ребенок говорит, и высказывают собственные идеи – по сути, заканчивающие мысли ребенка за него.
Это снижает уверенность ребенка в себе («Я вижу, что то, что я говорю, не важно и не интересно»).
Поэтому, сделайте одолжение и поделитесь собственным мнением только после того, как ребенок закончил свою мысль.
2. Не перебивайте.
Это случается. Постоянно. Вы можете быть взволнованы тем, что говорит ребенок, или вас переполняют идеи, которыми вам не терпится поделиться. И вы встреваете, обрывая ребенка на полуслове.
Если вы делаете это достаточно часто, ваш ребенок чувствует себя отверженным («Я вижу, что мамины идеи важнее, чем мои»).
3. Не критикуйте.
Почти гарантированно: если ваш ребенок подозревает, что вы начнете критиковать его, он предпочтет держать язык за зубами.
И это не лишено смысла («Зачем что-то предлагать, если мне все равно дадут от ворот поворот»).
А потом родители удивляются: почему, когда они задают своим детям вопрос, те отвечают: «Я не знаю».
4. Слушайте.
Естественно для ребенка стремиться поделиться своими мыслями, особенно с людьми, которым он доверяет.
Если ваш ребенок чувствует, что делиться с вами «безопасно» (то есть вы не будете критиковать или перебивать его, и дадите ему время закончить свою мысль), вы увидите, как он откроется в ответ. Его личность расцветет на глазах!
5. Используйте похвалу.
Я не устаю подчеркивать это: поощряйте вашего ребенка, когда он говорит что-нибудь, достойное похвалы. Мы все любим комплименты.
И когда мы получаем их, мы чувствуем себя так хорошо, что хотим слышать их чаще и чаще. Это означает, что мы будем стараться продолжать делать то, что позволило нам получить похвалу в первый раз.
А это отлично укрепляет уверенность в себе.
6. Проведите самоанализ.
Оцените свое состояние по шкале застенчивости (10 – абсолютная уверенность в себе, 0 – сверхзастенчивость)? Возможно, вы сами являетесь ролевой моделью застенчивого поведения для своего ребенка?
Если да, подумайте, какие шаги стоит предпринять, чтобы попытаться исправить ситуацию – для обоюдной пользы.
Конечно, есть множество других причин, почему дети ведут себя застенчиво, и масса иных способов преодолеть это.
Но эти советы – лишь начало пути к тому, чтобы ваш ребенок наслаждался счастливым детством, которое подготовит его к благополучной и уверенной взрослой жизни.
Автор Suzanne Gelb